Philippe COLIN : Champion du Monde 2007

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La reprise du bateau enfin...

9 février 2012

Alors qu'une vague de froid sévit en France actuellement je suis au Maroc pour reprendre le bateau. Chanceux me diront certains mais pas complètement. Notre bassin n'est certes pas gelé mais nous devons faire face à des conditions de vent parfois difficiles. Ce qui nous vaut d'effectuer divers aménagements sur ce qui a été prévu. Cela tombe bien car la reprise est plutôt difficile.
Après trois semaines de ski de Fond au Centre national de ski nordique de Prémanon dans le Jura je me rends bien compte que les efforts ne sont pas les mêmes. Durant ces trois semaines j'ai eu la chance d'avoir des conditions plutôt clémentes, les conditions d'enneigement étaient plutôt bonnes. La première semaine alternance de pluie et neige. La deuxième grand soleil et la troisième une nouvelle alternance pluie/neige sur la fin.
Conditions plutôt favorables donc si on rajoute à cela la présence du Pôle france kayak de Vaires la deuxième et les membres de l'équipe de France revenus d'Afrique du sud la troisième semaine. Durant cette période nous avons eu la chance de pouvoir nous rendre sur la coupe du monde de combiné Nordique et assister à la deuxième place du Français Jason Lamy Chappuis lors d'un sprint massif. Si le Jurassien avait pu s'imposer devant son public la journée aurait été parfaite. Bref une belle après midi de distraction pour couper un peu au milieu du stage.
Pour ne pas faire que du ski j'ai utilisé un maximum mon ergomètre (Dansprint) surtout pour ne pas perdre mes automatismes et toutes les choses que je mets en place depuis le début de l'année. Des séances plutôt physiques puisque l'ergo ne glisse pas, la technique est importante mais le physique et le mental le sont encore plus.
Tout cela couplé avec beaucoup de séances de musculation. Je peux dire que ce stage a eu un impact positif sur mon physique (malgré une grosse chute et un mauvais hématome derrière la cuisse gauche que je traine encore aujourd'hui) et sur mon mental également car je crois que j'aime bien les pistes enneigées du Jura.
Une petite semaine à la maison pour me rappeler comment est mon appart et je suis ici au "chaud". Après une dizaine de jours de bateau pas de gros soucis, quelques ampoules aux mains, classique, quelques problèmes de dos vite réglés grâce aux ostéo, mais une grosse grosse fatigue difficile à gérer.
Après tout, tout ce qui ne nous tue pas nous rend plus fort...
Affaire à suivre. A bientôt

En attendant des news...

3 février 2012

http://www.dailymotion.com/video/xo...

2012

1 janvier 2012

projet_carte_2012-final.jpg
Une grande, une bonne, une heureuse, une chanceuse, une excellente, une magnifique année 2012 à toutes et à tous. Encore merci pour votre précieux soutien en 2011, et merci pour votre futur soutien en 2012 ;-) A bientôt

Les étoiles fêtaient leurs dix ans.

19 décembre 2011

dossierdepresse20111109112439fr.jpg http://www.lesetoilesdusport.com/

J'écris un mot, je l'efface, puis je recommence, un article bien dur à commencer et surtout à condenser car il est très difficiles de résumer une semaine en quelques lignes, en quelques mots.

Comme il va être difficile à travers des mots de vous faire passer toute l'émotion de ce grand rendez vous. Le temps a été compliqué, beaucoup de neige est tombée durant ces quelques jours mais il y avait aussi du vent et le plafond nuageux était bas. Du coup difficile à skier. L'occasion de faire autre chose. Du Taxi Bob... Quésako ? un Bob d'entrainement comme ceux qu'utilisent les pros sur la piste olympique de bobsleigh de La Plagne avec un pilote professionnel. Une minute et 19 virages plus tard, après une pointe à 119km/h, des sensations à l'état brut... Des rencontres avec des "stars" du sport Français, mais aussi pas mal de potes des autres sports. Pour ne pas faire de jaloux je ne citerai personnes.

Des tonnes et des tonnes de cadeaux, c'était Noël avant l'heure. J'ai effectué avec Quentin Urban, le prologue du raid, gagné pour une trentaine de seconde sur 5 minutes avec au programme un petit biathlon, descente en snowscoot puis sciage de buches activité traditionnelle des étoiles. Le lendemain, place au Raid, avec dans l'ordre tyrolienne, escalade, biathlon, yooner, parcours du combattant, course d'orientation, poussée de bobsleigh, tir à l'arc, snowscoot, le tout sur 12 km et 2000 mètres de dénivelé. Bref nous remportons la catégorie ambassadeurs en 2h, 15minutes derrière le parrain/filleul de la course d'orientation. Un très très bon moment malgré une grosse fatigue.

Pour cette édition des 10 ans quelques sportifs avaient répondu présent pour organiser le show du mercredi soir. Nous nous sommes retrouvés sur scène avec Mathieu Goubel et Quentin Urban pour présenter une petite vidéo que je mettrai prochainement en ligne.

J'ose penser que tout le monde a été conquis au vu des applaudissements. BREF un énorme moment. Voilà l'article est un peu plat mais je n'arrive pas à décrire les discussions, les émotions, la joie, les rires que nous avons eus pendant une semaine, j'en parlerai avec plaisir avec ceux qui me le demandent avec sans doute quelques larmes dans les yeux...A bientôt

Encore un mois sans nouvelle.

4 décembre 2011

Je ne vois pas les journées passer. Depuis un mois j'ai disputé les championnats régionaux de fond d'Ile de France, fait un stage à Vaires, un autre au Portugal, ai été jury des micros d'or, fait un aller/retour à Besançon.
Bref je vis ma vie à cent à l'heure en ce moment. Pour résumer ce dernier mois tout se passe plutôt très bien.

Les deux stages se sont bien passés, je n'ai pas trouvé d'équipier ce qui pourrait être le point un peu noir du moment, mais de toute façon pour aller vite en équipage il faut être fort en monoplace. Et être fort en monoplace est un axe sur lequel je travaille beaucoup en ce moment. Trouver de bonnes sensations à chaque sortie. Chercher des nouveautés techniques, enfin rien de bien nouveau, mais juste réfléchir à ce que je fais, le comprendre, l'appliquer. Effectivement je n'ai pas un travail "classique", il sollicite beaucoup de passion, des remises en cause perpétuelles, de l'écoute des échanges. C'est sans doute ce que j'ai mis de côté au moins l'année dernière. Je ne vais plus à l'entraînement pour aller à l'entraînement, je ne fais plus une séance pour la marquer et avoir le volume demandé à la fin de l'année. Le changement signifie que je rentabilise mes séances à 100% selon moi, le bilan se fera en mai... Oublier le : "je n'ai pas de chance". La chance ça s'attire et pour cela il faut mettre tout de son côté. Je prends tous les conseils qui peuvent m'être donnés, cela me donne l'occasion d'explorer un peu de nouvelles pistes. A moi de trier pour garder les plus pertinents. Bref nouvelle dynamique, toujours la même motivation, la même envie, la même énergie mais pour atteindre mon objectif. Et cela parait beaucoup plus simple.
Chaque année, l'Union des Journalistes de Sport en France organise les micros d'or pour élire le meilleur reportage radio, le meilleur magazine tv et la meilleure info tv.J'ai eu la chance d'être, cette année, membre du Jury en compagnie d'autres sportifs français. Dur car beaucoup de reportages méritaient de gagner.

L'aller retour à Besançon était pour une bonne cause, la naissance d'Adam Plumerel/Bevalot, fils d'un grand kayakiste bisontin et ami surtout. Félicitations. Naviguer à Besançon, sur le Doubs, début décembre sans avoir froid, sur un bassin parfait pas de courant, pas de vent, pas de vague,simplement parfait. En plus j'ai pu être suivi et avoir de bons retours. Merci les mecs, ils se reconnaîtront...

Voilà une dernière semaine d'entraînement avec des conditions météo qui s'annoncent difficiles mais pas apocalyptiques, enfin j'espère. Puis direction la montagne, La Plagne pour l'instant sans neige mais rien ne peut gâcher mon plaisir de retrouver la grande famille des étoiles du sport pour les dix ans.

A bientôt

Aïe, déjà un mois sans nouvelle.

4 novembre 2011

IMAG0424.jpg J'imagine que mes fans et mes lecteurs assidus s'impatientent, je vais faire au mieux pour résumer un mois de travail. J'ai repris dur dur l'entrainement, en profitant un peu des dernières belles journées que pouvait m'offrir le mois d'octobre. Alterner séances de kiné avec séances dures d'entrainement n'a pas été facile surtout lorsque l'on souffre sur les deux tableaux... Mais voilà aujourd'hui je peux dire que tout va mieux, et que cette opération est devenue un vieux souvenir.

Lors du mois qui s'est écoulé, nous avons eu deux réunions avec le staff de l'équipe de France, la première pour avoir nos impressions ( athlètes de l'équipe de France de Course en ligne ) une sorte de thérapie. La seconde pour nous présenter le mode de sélection 2012. A situation exceptionnelle en cette année de repêchage, sélection exceptionnelle... Il y aura donc du k2 1000m aux sélections. Le plus dur reste à faire.

Trouver un équipier et se positionner sur le monoplace ou le bi. Et bien sur travailler. Travailler nous en avons l'habitude. Se positionner il faut sans doute attendre un peu pour voir où on en est. Trouver un équipier semble donc être la chose la plus dure actuellement. Pour cela dès la semaine prochaine les personnes pouvant prétendre à cette sélection seront réunies à Vaires pour un stage consacré au K2.

Coté repos, quand même, nous ne sommes pas toujours des machines de guerre... Je me suis rendu en Corse le Weekend dernier avec les athlètes de la team ADIDAS. Résumer en un mot serait difficile mais les grandes lignes sont : excellent, super, magique, énorme. Retrouver les amis qui pratiquent d'autres sports, s'inspirer de leurs préparations de leurs victoires mais également de leurs échecs. Profiter de pouvoir se mettre une dernière fois torse nu sur une plage à la fin du mois d'octobre. Se reconditionner par rapport à l'objectif de l'année, se sur motiver pour les Jeux, bref être " ALL IN "

A très vite pour des nouvelles un peu plus fraiches...

Entre soins et reprise...

25 septembre 2011

IMAG0396.jpg 5 semaines après les championnats du monde, 4 semaines après l'opération d'une hernie inguinale côté gauche (après le côté droit en 2006) J'ai remis mon corps meurtris dans un bateau. Pas facile, les séances de kiné sont intenses, il faut décoller les cicatrices afin que l’adhérence soit la plus petite possible voir inexistante afin de retrouver toute ma mobilité. Dur très dur, mais souffrir est un peu notre quotidien, et je crois que je réapprends progressivement à faire quelque chose de mon corps. Mes mouvements sont encore limités mais je tiens le bon bout. Quelques séances de gainage et de vélo plus tard, je retrouve l'envie mais surtout les moyens de mettre mes fesses dans un bateau, j'ai encore un peu mal, je ne force pas, mais qu'est ce que c'est bon d'être sur l'eau en tee shirt. Ces derniers jours m'ont permis d'approfondir ma réflexion sur l'année passée mais également sur les choses que je veux mettre en place pour la saison à venir. Je n'avance pas dans l'inconnu. Je veux remettre en place les bases qui m'ont permis d'arriver à un très haut niveau, les choses qui ont fait ma force, ne pas faire pour faire... mais faire pour aller vite. Si je garde cette ligne de conduite les séances vont être sans doute plus dures mais la qualité sera là. J'envisage quelques pistes intéressantes, je parle autour de moi pour savoir si je vais dans le bon sens ou pas. Mais comme j'ai envie que ce projet soit le mien, je suis sur qu'il va marcher. Comme me le disait l'entraîneur de l'équipe Danoise en 2007, il n'y a pas de programme miracle, je ne sais pas si tu vas être champion un jour, crois juste en ce que tu fais. Alors je vais tout donner et ne rien regretter, il reste des places pour aller aux jeux, pourquoi pas une pour moi. La semaine dernière en compagnie de Romain Cheval, Quentin Urban et Guillaume Burger nous avons organisé une aprem initiation kayak. Enfin nous , ils ont comme j'étais blessé. J'ai juste fait un peu d'assistance sur le bord et sécu en bateau moteur. L'organisation a été semble t'il plutôt bonne. Les personnes qui ont eu la chance de pouvoir monter en bateau de ligne avec ces champions avaient l'air ravi. Cette initiation s'est terminée autour d'un bon barbecue et d'un bon verre de l'amitié, jusque tôt le matin. Parfait pour moi j'ai adoré faire découvrir mon sport même si le temps a été gris il n'y a pas eu de pluie pendant l'initiation. Merci à tous d'y avoir participé. Mention spéciale à Gwladys Epangue http://fr.wikipedia.org/wiki/Gwlady...(voir photo) qui grâce aux conseils d'Albert Pernet a réussi à vaincre sa peur. Merci encore à tous. J'aimerais que l'on arrive à pérenniser une date pour que ce rendez vous devienne le rendez vous annuel du kayak sur Vaires sur Marne... Rendez vous l'année prochaine ?

A bientôt

Une année difficile à analyser.

28 août 2011

P1000309.JPG
Le mondial est fini depuis bientôt une semaine, et l'heure est au bilan.

En observant le résultat brut de la perf on peut dire que ce championnat a été un massacre. Il est incroyable d'avoir une Equipe de France avec de telles valeurs individuelles et d’obtenir des résultats d'équipage aussi décevants. On se croirait revenu quelques années en arrière ( je ne dis pas cela pour m'attirer les foudres des anciens qui liront cet article ;-) ) alors qu'il me semble que le niveau individuel a franchi un cap. Alors où a pêché l'équipe ? Beaucoup de pistes sont à envisager, mais il ne me semble pas que ce soit mon travail, du moins pour l'instant. Mon travail est de comprendre pourquoi nous avons été aussi mauvais sur le biplace 1000m lors de cette demi-finale. Pourquoi nous a-t-il manqué la relance à la fin, sur quels points techniques nous n'avons pas été bons ? Bref une multitude de questions, trop de questions ...

- " C'est bien, vous avez eu sept semaines pour vous préparez et vous avez exploité à fond le temps qui vous était imparti" La solution de facilité aurait été de poser ce postulat. Mais en cette année d'ouverture de quotas, nous n'aurions pas du arriver là bas avec des doutes et des incertitudes, ne pas avoir bouclé un 1000m en compétition officielle avant la série des mondiaux qui ne nous a pas permis de mettre le doigt sur les points faibles de notre bateau et de notre schéma de course.

- "Si les mondiaux avaient eu lieu en France, à Vichy comme initialement prévu" Il fallait s'attendre à des hongrois surpuissants chez eux devant leur public, on ne connait pas l'impact et l'influence d'un public totalement acquis à notre cause dans le canoë kayak, puisque depuis 1991 et les mondiaux de Vaires sur Marne il n'y a pas eu de compétition d'un tel niveau en France. Mais pour faire une petite comparaison avec des sports tels que le foot en 1998, le rugby en 2007, le Judo en 2011, le retour des athlètes est souvent le même :"je voulais offrir au public français ou encore le public m'a porté ..."

- "Si tu avais été meilleur aux sélections" Bien sûr, c'est une des principales pistes à explorer. Depuis quelques années ces sélections me posent un problème psychologique donc je vais me concentrer sur ce point, mieux vaut tard que jamais. Si je veux être maître de mon destin, je dois être plus fort pour ces sélections et ne pas compter sur la confiance que peuvent m'accorder certaines personnes ou pas, même si après dans la saison je n'ai pas l'impression d'avoir de temps mort et d'être en constante progression.

- "Si tu étais moins têtu parfois" Il est vrai que lorsque j'ai une idée dans la tête, je ne l'ai pas ailleurs ; alors parfois j'ai l'impression que cela me servait et pouvait servir au groupe, mais aujourd'hui je crois que ce mode de fonctionnement est arrivé à sa fin ! J'ai l'impression de m'être mis beaucoup de personnes à dos en faisant ce qui me semblait juste, des personnes qui ont un pouvoir décisionnel et aujourd'hui je le paye cash. Mais je ne regrette rien dans la mesure où je reste entier.

- "Si tu n'étais pas parti en Floride" Lors de ce petit camp d'entrainement, je tutoie mes limites tous les jours, flirte avec le surentrainement, en côtoyant ce qui se fait de mieux à l'étranger en monoplace, alors pourquoi ne pas faire cela en France !!!

- "Si il y avait eu plus de neige" Effectivement il me manque deux semaines de foncier dans ma préparation, mais je ne suis pas sûr que l'impact en soit énorme.

- "Si tu t'étais fait opérer de ton hernie inguinale au début de l'année" On ne saura jamais quel aurait été le résultat, je ne crois pas qu'il y eut un réel impact sur ma performance. Le staff médical de l'équipe de France a bien travaillé, et je ne crois pas que cela ait été un frein à ma performance. Maintenant j'ai été opéré, je commence ma convalescence, tout s'est bien passé. Je vais devoir optimiser la reprise pour être plus fort à cet endroit.

Bref je n'ai posé que quelques questions et je n'ai pas beaucoup plus de réponses, mais il y a tellement de questions à se poser. Est-ce que le titre de K4 m'est monté à la tête, est-ce que, en conséquence, ma préparation ou ma façon de naviguer en a pâti ?...

Toutes ces questions sont des questions de fond sur la forme. Ces championnats du monde ont été difficiles. Nous sommes bien rentrés dans la course avec une série à notre main, durant laquelle nous avons pu valider notre schéma de course tout en déroulant à la fin, afin d'essayer de perdre le moins de jus possible sur ce premier tour et bien rentrer dans la compétition. Quelques heures plus tard, place à la demi-finale, avec des gros clients mais à ce niveau il n'y a pas de course facile... Comme vous avez vu ou pu le voir sur la vidéo du post précédent nous avons fait un début de course magnifique et une fin difficile. Nous avons tenté notre chance, plutôt bien posé le train après un bon départ. Au moment de mettre la dernière cartouche plus rien et le bateau hongrois nous passe. Jouer le troisième meilleur temps dans un sport de plein air n'est pas une option très bonne. Surtout sur un bassin changeant avec un écart de presque 25 min entre la première et la dernière demi. Bref les bateaux qui visent un podium sont capables de passer ce genre de demi piégeuse, nous n'avions pas ce niveau que j'espérais. Je ne parlerais pas de la petite finale qui n'est pas une course que je retiendrais tant il y a eu de grosses déceptions le lendemain... Voir le K4 se faire sortir en demi le matin m'a mis un petit coup au moral, et je crois que lors de la petite finale j'étais un peu l'ombre de moi-même. Voilà comment je peux résumer ce week-end.
Bravo à nos Champions du Monde, Arno et Seb sur le K2 200m, à Max pour cette belle 4ème place du K1 200m, à Mathieu Goubel pour être allé chercher dans des conditions pas évidentes une septième place en C1 1000m, à un rien du quota, à Thomas pour son retour sur le C1 200m après une année de blessure, et aux filles pour la qualif du K4 500m pour les jeux olympiques. Merci à tous ceux qui sont intervenus de près ou de loin dans ma préparation, merci à tous pour votre soutien, famille, amis, partenaires, sponsors. Il reste une chance d'aller briller aux Jeux, je vais la prendre. Mais en attendant, place à la convalescence.
Merci à Alain Urban http://camanquepasdcel.free.fr/blog...
A bientôt

1/2 finale

24 août 2011

http://www.youtube.com/watch?v=bY2q...

Bonjour à tous

13 août 2011

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Voici le lien pour Szeged 2011 http://szeged2011.com/ Programme :

Jeudi 18 août 11h01 début des séries du k2 1000m

Jeudi 18 août 15h43 début des demi-finales du k2 1000m

Vendredi 19 août 17h05 finale du k2 1000m

Dernière ligne droite...

30 juillet 2011

Lundi nous nous rendons à Temple sur Lot pour dix jours afin d'attaquer la dernière ligne droite avant les mondiaux. Le travail plaisant arrive donc avec ce que nous avons coutume d'appeler l'affutage. Les séances dures, mais celles ou le bateau commence à aller à des vitesses de courses. Les sensations sont alors indescriptibles, le bateau bien en ligne, la forme à son maximum, bref du bonheur à tartiner ;-) Les semaines dernières nous avons eu l'occasion de nous regrouper avec Cyrille, une fois à Paris, une fois à Auxerre. Les conditions météos n'ont pas été au top, à Paris, sous la pluie et le vent, à Auxerre la semaine dernière mieux. Tout en reprenant les bases à chaque début de regroupement, la qualité des séances est présente, comme nous sommes exigeants, nous avons tendance à essayer de tout optimiser dans le pagayage. Et comme on le sait, le mieux est parfois l'ennemi du bien. Du coup parfois il subsiste quelques désaccords mais qui sont plutôt vite réglés. De toute façon quand nous aurons notre pic de forme à son maximum, le plus dur sera sans doute de ne pas surjouer et de rester dans ce que l'on sait faire. Voilà, nous n'avons toujours pas bouclé un 1000m d'affilée, en condition de course du coup, notre première sera peut être la série ou peut être une séance d'entrainement dans les dix jours à venir. Affaire à suivre. En attendant beaucoup d'évènements en ce moment, un tour de France Cycliste incroyable, des nageurs français au dessus du lot, les rugbymen qui préparent la coupe du monde en faisant du kayak (http://video.lequipe.fr/video/rugby...) comme quoi ;-) Et surtout les fêtes de Bayonne et le retour du soleil, pourvu que ça dure...

Quelques nouvelles

12 juillet 2011

J'ai voulu prendre le temps pour écrire ce post, prendre le temps d'évacuer la colère due à des effets d'annonce que je n'estime pas digne de personnes qui ont le regard tourné vers des résultats à très haut niveaux. Voilà la parenthèse est terminée et je ne commenterai pas plus sur ce sujet jusqu'aux mondiaux pour éviter de perdre d'une part mon temps et d'autre part mon envie, ma passion et mon énergie. Je vous invite donc à ne pas commenter cette décision ici. Suite à l'annonce des changements de bateaux, je me trouve à nouveau aux côtés de Cyrille Carré. Pour les néophytes de ce blog ou du kayak d'une manière plus générale, Cyrille est l'équipier avec lequel j'ai partagé mes premières victoires en coupe du monde, mes premières médailles aux championnats d'Europe, mon premier titre mondial et les JO. Je suis descendu à Auxerre la semaine dernière pour préparer un peu ce nouveau k2, pour réapprendre à pagayer ensemble, pour repasser de l'arrière du bateau avec Vincent à l'avant du bateau avec Cyrille. Mais aussi trouver des sensations, des nouvelles sensations et ne pas chercher des souvenirs. Reprendre les bases, faire glisser le bateau, trouver le bon timing entre air et eau, prendre le temps d'allonger pour laisser le temps à Cyrille de pagayer. Bref des réglages ;-) Ces cinq jours ont été assez intenses. L'avant est un poste qui me sollicite beaucoup et me demande de déployer à chaque fois toutes mes ressources énergétiques et physiques. J'ai cru que ce regroupement hypothèquerait les championnats de France qui avaient lieu à Tours ce weekend, deux jours après mon retour d'Auxerre.

Tours, championnat de France de vitesse 2011

Comme chaque année, retrouver l'animation nationale et l'ambiance club est toujours bénéfique pour souffler un peu dans des saisons à rallonge. Malgré des horaires incompréhensibles (première course entre huit et neuf heures du matin, course suivante entre seize et dix-sept heures), un fort vent, et aussi pas mal de personnes qui commentent de leur façon les choix dont je parlais plus haut, rien n'a pu entamer mon humeur plutôt bonne ce weekend. La finale du k1 à été bien aboutie, couloir 9 jamais facile d'être excentré, j'ai pris cette course comme un chrono d'entrainement, mis des oeillères, concentré sur moi, après un bon start, un bon train, une bonne relance, mais un peu trop tôt, qui me voit m'effondrer sur la fin de course, je coupe la ligne cinquième. Pour la troisième année consécutive, je suis rassuré, je ne voulais pas marquer les esprits mais juste rassurer mes différents équipiers sur mon état de forme. Le k4 s'est également bien déroulé même si nous perdons le titre, le bateau montait en puissance sur chaque course (série,demi,finale). Nos séances ensemble progressaient de la même façon (1,2,3). Ce n'est pas un choix de ne pas préparer les équipages c'est juste qu'avec quatre calendriers différents il est difficile parfois de se regrouper pour acquérir des automatismes, mais mes équipiers étaient bons ce qui facilite l'adaptation. Nous terminons donc troisièmes devant nous de très beaux bateaux, rien à redire sur la performance de Saint Grégoire et Mantes la Jolie. Pour le k2 la problématique est un peu la même repasser à l'arrière pour bien pousser le bateau, bord à bord avec Saint Grégoire, il nous pose un peu au milieu de la course, nous revenons bien à la relance mais pas assez, deuxième, nous perdons le titre après 3 années en notre possession. Mais des courses comme cela j'en redemande, peu importe le résultat. Le niveau des kayakistes français s'est élevé même aux championnats de France, pourvu que ça dure. Félicitations à tous les médaillés strasbourgeois, à tous les médaillés de la région Alsace durant les régates de l’espoir, et à tous les participants de ce beau weekend... Dans les semaines à venir, les séances vont s'intensifier, et nous allons encore travailler dur avec Cyrille pour prendre une place de choix dans 5 semaines aux championnats du monde.

Le retour

26 juin 2011

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Actu !

21 juin 2011

Philippe_Colin8.jpg Cette photo fait partie des 32 photos des sportifs de haut niveau de l'INSEP. Elle devrait rester jusqu'à la fin de l'année. La légende est la suivante : " Qui a dit que Superman se prenait au sérieux ? " Voici comment Mamedy Doucara(http://www.kelebarapictures.com/sit... ), photographe de cette expo en parle : "Reflet vous plonge dans l’univers intime de 32 sportifs de haut niveau de l’INSEP. Des plus grands champions aux jeunes espoirs, ils se sont tous ouverts avec franchise afin de dévoiler une part d’eux mêmes. Ainsi, ils ont mis en lumière une partie de leur personnalité au travers d’un reflet. Chaque scène est un savant mélange de poésie et de force où le sujet revendique ce qu’il est et ce qu’il aime: une passion, un rêve, un style de vie, un métier… Chacune des images vous transporte en douceur dans une pléiade d’histoires différentes. De par l’originalité des terrains de pratique, « Reflet » bouleverse les codes et réalise le souhait des sportifs dans des lieux atypiques, où ils s’imaginent évoluer dans le cadre d’une échéance sportive. Un véritable échange s’est opéré entre les sportifs et le photographe Mamedy Doucara, pour que la projection reflète parfaitement l’identité du sujet. Les sportifs de haut niveau vous racontent leur histoire" C'est une chance de figurer aux côtés de ces grands champions, et une reconnaissance après avoir passé déjà 10 ans à l'insep comme sportif de haut niveau.

Encore un grand merci à Mamedy qui est non seulement un photographe de talent mais également un immense champion. (http://fr.wikipedia.org/wiki/Mam%C3...) Retour sur le stage de Temple. Conditions correctes, un peu pluvieux dans un premier temps puis le retour à des conditions plus sympa a rendu le stage plus agréable. Au programme, volume, des séances "longues" sur l'eau, des grosses séances de musculation, et des bonnes sorties vélo. L'objectif était de relever un peu le niveau d'endurance, de bien rincer la machine après les cinq semaines de compétition d'affilée, retrouver du plaisir sur l'eau après les coupes du monde plus que difficiles. Réapprendre à pagayer lentement, et bien, pour pouvoir dans deux mois pagayer vite et fort. Le travail a été effectué au mieux et j'espère qu'il payera comme chaque année avec plus ou moins de réussite, il faut savoir faire confiance parfois même si ce n'est pas facile. Nous avons pu effectuer quelques séances de k2 avec Vincent, on apprend à chaque sortie donc c'est encourageant, encore deux mois donc pour tutoyer les sommets. Ce week-end se tenaient les championnats d’Europe à Belgrade et les résultats ont été incroyables le K2 allemand va déjà très vite en témoigne leur temps canon de 03:07.095 tout simplement incroyable. La concurrence semble déjà au point, mais bon si c’était facile tout le monde en ferait ... Bisous à bientôt

Retour sur Racice.

31 mai 2011

Quelques photos ici : http://camanquepasdcel.2010.free.fr... Un gros week-end de course rien de tel pour se trouver dans le bateau. Le début de semaine de préparation a cette course à été bon, la forme revenait petit à petit et semblait montrer le bout de son nez. Sur place, le temps est bon, un peu chaud, mais le week-end s'annonce beau. Le vendredi nous sommes alignés en série, après un départ assez puissant nous prenons rapidement la tête mais nous avons poursuivi notre start jusqu'au 500m, et quand les autres bateaux passent une vitesse nous ne pouvons pas faire grand chose. Passage trois heures plus tard en demi-finale. Avec une demie assez relevée, nous nous faisons violence pour aller chercher la troisième place qualificative pour la finale. La course est meilleure, le train semble venir et la joie de pouvoir défendre nos chances en finale, suffit à faire oublier pendant quelques minutes que la journée n'est pas finie...Quelques heures plus tard, série du 500m, sans souci, puis demi-finale bien disputée mais nous assurons l'essentiel, aller en finale. Fin de la journée marathon. Retour à l'hôtel pour une bonne nuit réparatrice. Le lendemain, les sensations sont bonnes à l'échauffement. La fatigue est là mais nous passons au dessus. Lors de la finale nous ré-attaquons fort, au 500m nous mettons une bonne relance mais les autres aussi, la fin de la course commence à être difficile, sur la ligne neuvième encore comme à Poznan, les pistes de travail sont les mêmes, trouver le train, le parfait équilibre entre relâchement et investissement. Je ne me fais pas trop de soucis même si les championnats du monde sont dans moins de trois mois maintenant, le travail ensemble devrait payer. Le lendemain, finale du k2 500m. Course très difficile car le bateau à notre gauche, le hongrois, est parti fort, très fort alors que notre point fort est le départ, nous trouvons une vitesse efficace au milieu de course, puis nous plaçons la relance à 200m de la ligne. Au début elle semble inefficace, le bateau à notre gauche ne faiblit pas. Mais à 100m de la ligne, nous remontons centimètre par centimètre, l'occasion est trop belle. La bateau reste bien stable et nous permet de nous réinvestir fort pour donner le maximum. sur la ligne c'est à nouveau une deuxième place, derrière les biélorusses et devant les allemands, le bateau hongrois prenant la quatrième place. Voilà un petit rayon de soleil pour finir le week-end. Il est temps de prendre quelques jours de vacances, au programme, faire le tour de Besançon, revoir les amis. Faire du golf ;-) Je me suis même rendu à une compétition sur le terrain de Saint Claude dans le Jura http://www.golf-saint-claude.com/bi..., incroyable, j'ai eu beaucoup de chance, je n'ai pas perdu une balle en 18 trous, fait un parcours presque parfait. Je me classe premier de la troisième série et mon handicap passe de 53,5 à 38,5. Je suis content d'y avoir participé, l'ambiance était détendue le parcours magnifique, très bien pour me changer les idées récupérer psychologiquement avant d'aborder la dernière ligne droite celle qui nous conduira aux mondiaux. Voici un petit lien pour vous montrer le chaudron, où auront lieu les mondiaux, c'est un peu notre Jean Dauger (stade de l'Aviron Bayonnais en rugby) à nous ;-) http://www.youtube.com/watch?v=4UuN...

A bientôt

Racice

23 mai 2011

WC2_d1pm_2011_Alain_Urban-22.jpg

Racice

16 mai 2011

http://www.racice2011.com/

Poznan 2011

10 mai 2011

wc1_d2_2011_Alain_Urban-5.jpg English text is below !!

1ère coupe du monde

Du bien et du moins bien.
Résumé rapide mais bien réaliste par rapport à ce qui s'est passé ce week end. L'objectif était de prendre des infos, trouver des solutions même en multipliant les courses. Comprendre comment fonctionne Vincent Lecrubier mon nouvel équipier, se réapproprier le k2 1000m ... Je passerai assez vite sur la série du 1000m qui a été difficile surtout pour une première. Quelques réglages (effectués par Nelo,au passage merci à eux) plus tard et nous sommes alignés en demi-finale du 1000m. Le train de course est mieux maitrisé, les relances aussi, les solutions arrivent, les sensations aussi. Mais la journée n'est pas finie, il faut basculer en mode 500m. La série est difficile, pas dans le bateau mais plutôt à cause de la forte concurrence que nous oppose l'équipage Biélorusse. Passage par la demie, remportée, avec les bonnes sensations, cool. Fin de la journée marathon, qui nous a vu parcourir 3000m en course sans compter les échauffements et les récups ... Le lendemain alignés en finale du 1000m ligne d'eau 7, après un départ correct, nous nous retrouvons un peu distancés sur le milieu de course mais rien de non rattrapable, mais lors de la relance du milieu qui doit nous remettre en course, l'énergie semble manquer... Et nous ne pouvons qu'assister impuissants à la fuite en avant de nos adversaires ... Malgré tout, ça vient, il faut continuer dans cette voie... Dimanche vers 13 heures, finale du k2 500m. L'échauffement est difficile, deux séances suffiront tout juste à bien réveiller la machine quand une seule suffit d'habitude. Quand il faut il faut, quand nous partons au départ en k2 l'envie et l'énergie semblent être de retour. Bon départ, très bon train, je tarde à donner le hop de relance car je n'ai pas l'impression que le bateau perd de la vitesse. La relance est bonne et nous permet de remonter sur nos adversaires, mais pas assez pour les passer. Dommage, avec du recul je me dis que j'aurais du l'envoyer encore plus tard cette relance, mais voilà, avec des si on pourrait refaire tout un tas de course ... Je suis content de retrouver le podium, avec Vincent même sur une distance non olympique... Une semaine à la maison, et la semaine prochaine direction Racize pour la seconde world cup, à bientôt.
English text :
1st World Cup

Of good and less good.

A quick summarization but realistic about what happened this weekend. The goal was to gain important information and find solutions by multiplying the races. I needed to understand how my new teammate, Vincent Lecrubier, works and to reappropriate the K2 1000m with him... I will talk quickly about the series of 1000m which was difficult especially for our first time. Several settings later (made by Nelo, by the way thank you to them) and we were aligned in the semi-finals of the 1000m. The race is now better mastered as well as the relaunching, solutions and confidence are coming. But the day wasn’t over, we had to switch quickly to 500m. The series was quite difficult, not in the boat because of us but rather because of the strong competition between us and the Belarusian crew. We passed through the semi-final, which we won with good feelings. On that long day, we had done 3000m of race plus the warm-ups and recovered... The next day, we were aligned in the final of the 1000m lane number 7. After a good start, we lost a little distance on the middle of the race but nothing that we couldn’t catch up on. When we tried to relaunch in the middle of the race, we felt a lack of energy... We watched powerless as our adversaries gained advances... Nevertheless it was coming and we had to continue on this path... Sunday around 1pm it was the K2 500m final, our last race. The warm up was difficult, two sessions were barely enough to wake up “the machine” when one is usually enough. When you have to, you have to. When we paddle to the start of the final, the motivation, the envy and the energy seem to be back. We had a good start and after a very good train, I looked forward to providing the “hop” stimulus because I didn’t feel that the boat was loosing speed. It was great. The launching was good and allowed us to get back on our opponents, but not enough to pass them. A pity, in hindsight I think that I would have to send the “hop” even later, but “if” we could redo several races... I’m happy to return to the podium, with Vincent even if it wasn’t in an Olympic distance...

Now I can enjoy a week at home, and next week we are going to take the direction of Racize (czec republic) for the second world cup.

Talk to you soon.

Nouvelle saison, nouveau bateau ;-)

1 mai 2011

DSC_0494.JPG English text is below !!
Voici le bateau que je composerai cette année avec Vincent Lecrubier.

Pas besoin de le présenter mais si jamais quelques personnes veulent voir mon nouveau coéquipier voici un lien (http://fr.wikipedia.org/wiki/Vincen...) Il était l'avant du k4 deuxième au Canada, l'avant du k2 1000m cinquième l'an dernier. Nous avons déjà effectué des tests, notamment lors des sélections équipe de France de 2006 (photo ci contre). Rendez vous à Vaires sur Marne lundi midi pour tester ce nouveau bateau avant de partir mercredi pour la première manche de coupe du monde (http://www.kayak2010.com/2011/progr...)...

English text :
Here is the boat that I will race this year with Vincent Lecrubier. I don’t really think I need to present him it but if some people want to see my new teammate here is a link (http://fr.wikipedia.org/wiki/Vincen ...). He was at the front of the K4 when we won the second place in Canada (world championships 2009) and at the front of the K2 1000m who arrived fifth last year. We had already trained a little together, especially at the selections for the French Team in 2006 (it was where the photo was taken). We have a meeting at Vaires sur Marne on Monday at noon for a short training camp to test this new boat before leaving on Wednesday for the first World Cup (http://www.kayak2010.com/2011/progr ...)...

Talk to you soon

A bientôt

Entrainements difficiles courses faciles ?

28 avril 2011

English text is below !!
Pas facile de trouver les mots pour écrire ce post. Les courses de sélections avaient lieu hier à Mantes la Jolie. Voici les détails des courses, je finis deuxième de ma série derrière Arnaud Hybois, du coup je ne prends pas l'accès direct pour la finale. En demi finale, je me retrouve avec Cyrille Carré et Maxime Beaumont, pour deux accès. Je pense enfin être dans la course mais à 100m de la ligne j'explose complètement, et je ne peux que constater la victoire de Max qui est remonté comme une fusée et la seconde place de Cyrille. Le coup dur, je dois me contenter de la finale B, et je suis bien dégoûté. De mémoire, depuis 2002 je n'étais jamais allé en finale B toutes compétitions confondues en France. La claque, j'étais venu aux sélections avec de grosses ambitions, et me retrouver à jouer la dixième place: c'est dur à faire passer. Heureusement la voix de la raison, François During, m'a poussé à aller courir pour prendre cette première place de la finale B. Je remercie au passage toutes les personnes qui m'ont soutenu à ce moment là, loin d'être facile pour eux comme pour moi. La petite finale est très dure, des attaques dans tous les sens, je temporise pour être sûr de rallier l'arrivée et sûr de ne pas exploser en vol. Incroyable tout le travail effectué les semaines précédant ces deux jours de course a disparu, ma capacité de relance, les sensations, le train de course... Sur la ligne et dans la douleur je m'aperçois que je prends la première place malgré un bon retour de Morgan Joncour. « L'essentiel » est assuré... Mais le mental en a pris un gros coup, il est temps de digérer cette journée. Le lendemain, finale A mais cette fois-ci sur 500m. La course n'est pas fabuleuse, à l'arrivée septième, à 2 beaux centièmes de Cyrille Carré ;-) Le destin s'acharne décidément. L'après midi rebelote, toujours pas le bon feeling, toujours obligé de temporiser, et essayer d'envoyer une relance pour ramasser les morts comme on dit mais avec une telle densité chez les kayakistes hommes, des morts il n'y en a pas beaucoup... Voilà comment résumer deux jours catastrophiques, un petit rappel pour ne pas me faire oublier que le sport de haut niveau n'est pas toujours rose, rien n'est acquis tant que la ligne d'arrivée n'est pas passée. Ces deux jours me laissent un goût amer, me font replonger dans le passé, les championnats d'Europe en 2003 avec Babak lorsque nous tentions de prendre la dernière place qualificative pour les jeux d'Athènes, ou encore les jeux de 2008 avec Cyrille Carré... L'envie était pourtant là, les jours précédant ces compétitions les sensations étaient là, mais le jour de la compétition, rien... Félicitations à tous les athlètes qui se sont illustrés durant ces deux jours et aujourd'hui encore sur le 200m auquel je ne participe pas. L'aventure continue. Un peu de repos va me faire le plus grand bien. Merci à tous pour votre soutien: famille, amis, sponsors, et toutes les personnes qui sont intervenues dans ma préparation. Touché mais pas coulé, à suivre...
English text :
It’s not easy to find the right words to write this post. So I will do my best. The race for the French team selection happened yesterday in Mantes la Jolie.

I finished second in my preliminary behind Arnaud Hybois so I couldn’t take the direct access to the final. I was in the same semi-final as Cyrille Carre and Maxime Beaumont. It promised a hard race, two spots in final A for three guys. I thought I was finally “in” the race but at 100 metre of the arrival line but I fatigued completely, and could only watch the victory of Max who flew by like a rocket at the end. The second place was taken by Cyril. The blow, I had to content myself with the final B, and I was obviously disapointed. If memory serves me well, I have never been in final B since 2002 in all competitions in France. I came to this selections with big ambitions, and found myself playing at tenth place: it's hard to convey. Fortunately the voice of reason, Francois During, pushed me to go to run and take that first place in the final B. I thank all the people in passing who supported me at that moment, difficult enough for them as it was for me. The final B was very hard. I felt little attacks in all directions so I paced myself to be sure to reach the finish line. It’s amazing how all the work I have done the weeks before those two days of racing were gone, my ability to push through, the sensations, my speed... On the final line and in pain I realized I was first despite a good return of Morgan Joncour. "The main part” was assured... But my mind has taken a big blow, it was time to digest this day.

The next day, final A, but this time in the 500m. The race wasn’t fabulous. I arrived seventh at two beautiful hundredths of a second from Cyrille Carre (who was sixth place) ;-). Fate hounds on me decidedly. Once again during this afternoon, I still didn’t have any good feelings and I was always forced to pace myself. I tried to send a boost to pick up the “dead” as we say, but with a such good level of male paddlers, there was not a lot of “dead”...

Here was how to summarize two catastrophic days. A little reminder for me to not forget that the top-level sport is not always sunshine. Nothing is certain until you pass the finish line. These two days leave me a bitter taste and bring me back into the past at the European Championships in 2003 with Babak when we tried to take the last qualifying place for the Olympic Games in Athens (we fell), or the Olympic Games of 2008 with Cyrille Carre... The envy and feelings were there, but the day of the competition… nothing.

Congratulations to all of the athletes who have distinguished themselves during these two days and still today during the 200m which I didn’t participate in. The adventure continues. A little rest will be great for me. Thank you for all of your support: family, friends, sponsors, and all persons involved in my preparation. Hit but not sunk, to be continued...

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